Beiträge von sashep3

    Nun sag ich auch mal was.


    1998 - 2002 Lehre als Metalldrücker (Polymech)
    danach noch ½Jahr in dieser Firma gearbeitet danach Jobwechsel zu


    2003 - 2007 Avor / Konstruktion (Weiterbildung in Konstruktion und Entwicklung) danach umteilung zu


    2007 - 2008 Assistent Produktionsleitung und Stv.


    Zukunft noch ungewiss.
    Evtl. übernahme Produktionsleitung
    oder übernahme der Automationsabteilung.


    Vielleicht gibts aber auch einen Jobwechsel un eine andere Firma.
    Mal sehen was dieses Jahr noch so geht.

    Zitat

    Original von Pro.2
    aber es geht mir um die Brustmuskulatur, das geht mit Hanteln irgendwie schlecht...


    Nee, das geht doch super mit Hanteln.
    Man kaufe sich einen verschtellbaren Trainingsbank. Mit verstellbar meine ich dass man die Rückenlehne von senkrecht bis wagerecht verstellen kann.
    Wenn man Flach auf der Bank ligt und die Hanteln nach oben drückt, also senkrecht zur Brust, trainiert man die untere Brustmuskulatur. Je mehr mann die Rückenlehne neigt, desto mehr verschiebt sich die Beanspruchung der Muskulatur auch nach oben. Wohl bemerkt, die Hanteln sind immer senkrecht nach ober zu drücken.
    Bei einer geraden Rückenlehne trainiert man die Schultermuskulatur.
    Dem ganzen sagt man dan Brustpresse, Schrägbank, oder Schulterpresse.


    Es gibt aber auch noch die Möglichkeit die Hanteln nicht senkrecht nach ober zu drücken, sondern seitwärts wie beim Butterfly. Dies ist auch eine sehr intensive Brustübung.


    Bei Hanteln muss man im allgemeinen eher darauf achten die Übung richtig zu machen und dafür mit wehniger Gewicht zu arbeiten. Da mit einer unsauberen Ausführung doch schnell mal was kaputt machen kann oder ein falsches Ergebnis erzielt.


    Ich hoffe ich konnte etwas weiterhelfen ;)


    Gruss Sash

    Ja die Bedienung im HawkElectronics ist wirklich mies. Aber bei diesen Preisen muss halt irgendo gespart werden.
    Aber wenn man sich vorher über ein Gerät informiert und es dort nurnoch bezahlen und mitnehmen kann.......... wieso dann nicht?
    Aber so ein Chaos hab ich bisher auch noch nirgend anders gesehen.


    Als ich meine Ware abholte, standen ca 8 riesen TV's und diverse HiFi-Geräte vor dem Lager auf dem Gehweg.
    Da hätte man in aller Ruhe mal rasch nen 127cm Plasma oder so mit nehmen können. Das hätte nichtmal jemand bemerkt <rotaeye>

    Es gibt viele verschidene Techniken etwas frei zu stellen.
    Wenn etwas wirklich sauber ausgeschnitten sein soll, ists allerdings mit jeder Variante zeitaufwändig.


    Das alt bekannte Poygonlasso ist das belibteste Werkzeug zum freistellen.
    Damit kann man übrigens auch ganz einfach die Auswahl subtrahieren und addieren indem man die "Shift" oder "Alt" Taste drückt ;)
    Damit bei dieser Variante keine Bildelemente ungewollt gelöscht werden, empfehle ich immer auf einer Kopierten Ebene zu arbeiten.


    Ich arbeite allerdings auch sehr häufig mit Ebenen-Masken.
    Auf einer Ebenenmaske kann mit Grautönen die Sichtbarkeit reguliert werden. "weisse Fläche = sichtbar" "schwarze Fläche = unsichtbar" und alles dazwischen ist transparent.
    So kann man auf der Maske ganz einfach mit Schwarz oder weiss "malen" oder ebenfalls mit dem Polygonlasso arbeiten und die markierten Elemente mit Schwarz oder Weiss füllen.


    Zauberstab usw. würd ich gleich wieder vergessen, da kommt nichts brauchbares dabei raus ;)


    Ich hoffe ich konnte etwas helfen.


    Gruss Sash

    Hehehe, alle HH-Members haben die selbe Ausstatung im Wohnzimmer.
    Ich hab auch das 850er HomeCinema und ja es hat ein Mikrofon zur optimalen Einstellung der Lautsprecher.
    Leider wartet bei mir der TV und das HomeCinema schon seit 2 Wochen in Ihrer Verpackung. Aber bald gehts in die neue Wohnung, wo sie dann endlich installiert werden. Ich kanns kaum erwarten den ersten Bluerey zu geniessen und danach ne Gamerunde zu starten <sabberlappen>

    Ja ist schon so.
    Auch wenn man wehnig zum Gamen kommt, hat man Cod4 ziehmlich schnell durch. Aber ist schon verdammt gut gemacht.


    Im online-Modus ists halt etwas schwierig gegen so freaks zu spielen die nichts anderes tun <sick>
    Aber ist trotzdem saftig <sabberlappen>

    Zitat

    Original von comSD
    Hab ich auch gerade ;)


    gefällt mir schon besser. Jetzt müsstest dus nurnoch etwas wagerechter ausrichten. Der See läuft ja links aus dem Bild raus :D
    Ansonsten gefällts mir gut. Vor allem die Vögel auf dem Baum.


    Das mit der Strasse ist ein cooles Ferienfoto.
    Nette Gegend <cool2>