Beiträge von sambalolek

Krass! Sieht ja anders übel aus...

Also ich muss zugeben, dass ich die Beine auch nicht trainiere. Einfach aus dem Grund, weil ich das Gefühl habe, dass durch regelmässiges Krafttraining die Schnellkraft der Beine verloren geht, bzw. nach ein paar Sprints keine Kraft mehr da ist.
Ich bin der Meinung, dass ich meine Beine durch 45 bis 60 Minuten Ausdauer genug trainiere.

Momentan trainiere ich mit sinkendem Gewicht bis ich nicht mehr kann. Ich habe bisher das Gefühl das es das Effektivste ist.
Allerdings habe ich einen Kollegen, der mit steigenden Gewichten trainiert da es besser für den Muskel sei da er sich das hohe Gewicht merke.

Der Kindergarten ist meist auch sehr amüsant, da die meist soviel Gewicht draufpacken das sies nicht mal zu zweit anheben können. Ich warte nur drauf bis sich einer mit ner Hantel erschlägt.

Der Spiegel ist für die das wichtigste Gerät im Fitness... immer schön anschauen ob der Muskel nach einer Wiederholung schon gewachsen ist

Auffällig ist auch, das jede Übung im Rudel gemacht wird...

Kelly Brook

Was ist eigentlich sinnvoller, bei 3 Sätzen mit steigendem Gewicht trainieren oder mit sinkendem?

Craig David ft Bob Sinclair - Hot Stuff

Stehpulte sind super, aber so einen bekomm ich hier leider nicht mehr... ausser du hast ein aerztliches Attest oder so... bin schon froh endlich zwei Flatscreens zu haben...

Im andereb Buero haben wir immer Wettrennen gemacht welcher Tisch schneller ist

Sonst ein bisschen Fitness (Ruecken staerken), ich habe zumindest nie Rueckenschmerzen

Rambo war sch... !

Selten so einen kurzen Film gesehen... kanns sein das der nur 75min dauerte?!?

stoht jo im Inserat wo er wohnt

Also normal ist das Geräusch bestimmt nicht, zumindest tönt meiner nicht so

Dafuer Raichle nicht mehr

2000 bis 2004 Lehre als Konstrukteur in der Halbleiterindustrie, danach 2.5 Jahre in der Firma geblieben. Diverse Projekte durchgeführt mit sehr viel Eigenverantwortung. Im 2005 dann mit TS Schaffhausen begonnen und nach 2 Semestern abgebrochen.

Dann nen zweimonatigen Ausflug in die Konstruktion für Tube-Hone Machines. Aber das hat nicht so gepasst wies sollte.

Per 1.1.2007 dann wieder zurück in meinen Lehrbetrieb.

Seit Herbst letzten Jahres besuche ich nebenbei noch den FAP-Kurs (Förderverein Aufnahmeprüfung der ZHAW). Ab Herbst dann hoffentlich als Student an der ZHAW. Wobei ich noch nicht sicher weiss was ich studieren möchte (Wirtschaftsingenieurwesen, Maschinentechnik-Informatik oder Systeminformatik).

(und im Firehouse machts auch Laune bei Wirth zu trinken <hurray>)

Zitat

Ich persönlich finde es sinnlos, dass die CH als Möchtegern-Vorbild voran gehen will. Die Schweiz hat weder Einfluss noch wird sie geachtet.

Da stimme ich zu, das ist wieder typisch Bundesrat, ueberall mitmischen und sich praesentieren wollen.

Die Chinesen, Inder, Amis, usw. lachen sich doch halbtot darueber das bei uns der Sprit teurer wird. In den USA faehrt jeder einen Pickup oder SUV und das bei Spritpreisen von denen wir nur traeumen koennen...

Der Witz ist das wir hier brav CO2 einsparen, waehrend unsere Wirtschaft statt hier die Umwelt zu verschmutzen es einfach in China oder Indien machen laesst. Und alle haben ein gutes und reines Gewissen, weil sie hier ja was fuer die Umwelt tun...

nur sollte man dort CO2 reduzieren wo man auch einen Effekt erzielen kann, ausserdem sollte unsere Industire die im Verglecih zur Chinesischen oder indischen deutlich sauberer ist glaubwürdig genug sein. Unabhängig was wir für Autos fahren.

Zitat

das mag schon stimmen. dennoch kann man als reiches land wie die schweiz nicht einfach die verantwortung auf arme länder schieben, die vielleicht die kohle nicht haben, um CO2 ärmer zu produzieren etc!

Das hat nix mit abschieben zu tun, nur damit dass man dort mit weniger Aufwand viel mehr erreichen kann. Ausserdem ist China kein so armes Land, auch wenns den meisten Leuten dort schlecht geht. Man vergleiche nur einmal die Handelsbilanz zwischen der EU und China.

Man greift einfach die kleinen Leute an, die koennen sich am schlechtesten wehren. Man sollte die Firmen bezahlen lassen welche billig in China auf Kosten der Umwelt Produkte herstellen lassen!

Ich finde einfach die Begründung der Hammer: CO2-Ausstoss auf den Stand von 10% unter dem von 1990 zu bringen (oder warens sogar 20%?)
Aber darüber nachgedacht, dass seit 1990 auch mehr Autos auf der Strasse fahren hat eh keiner. Der Moritz macht das was ihm als erstes in den Sinn kommt...
Das lächerliche daran ist ja wieviel Anteil die schweizer Autos am Weltweiten CO2-Ausstoss ausmachen, das sind gerademal 0.04%...

Vielleicht sollte man Importe aus den Ländern mit hohen CO2-Ausstoss extra besteuern, damit dort ein Umdenken in der Herstellung von Produkten beginnt.
Auch wenn es einige nicht wahr haben weollen, aber das CO2 macht keinen Halt vor Grenzen, auch wenn wir zum saubersten Land der Welt werden.

Ausserdem wozu soll ich im Jahr für ein GA 3000.- ausgeben, damit ich ein Transportticket habe und dann stehen darf?
Vielleicht sollte man mal darüber nachdenken was man im Bereich der ÖV ändern sollte, damit mehr Leute umsteigen!

Jana Ina (solange sie die Klappe hält )

sinalco: ich habs eigentlich nicht auf die mittelchen bezogen welche beim fett verbennen helfen, sondern auf diejenigen welche muskelmasse aufbauen helfen...

die meisten kaufen das zeugs irgendwo im ostblock... und wer weiss schon was da drin ist...

...und nein ich will sowas nicht austesten

Bei der hat man(n) nichts zu melden

Ist es nicht so das Leute die irgendwelches zusätzliches Zeug fressen/spritzen zwar an Muskelmasse zunehmen, aber meist keine schöne Definition erreichen?

Die Dame ohne Name ist Katherine Heigl