Stop smoking

Nusch: Naja, ich rechne mal so: Jeden 2ten Tag ein Päckli. Kostet jeden 2ten Tag 5.30

Das jetzt mal 15, ergibt knappe 80.-

Kannst ja mal rechnen, was es mich kostet, wenn ich jeden Tag ein Päckli Kaugummi kaufe (wobei meine ca. 1.20 kosten). Das wären jeden Tag 1.20. Mal 30 ergibt 36.- also hab ich knapp 45.- im Monat gespart. Und sobald man mal ne eigene Wohnung finanzieren muss, sind 45.- im Monat auch was. Immerhin schon wieder fast ne Tankfüllung für die Celi.

Nö, das glaub ich nicht. Es grenzt jetzt vielleicht an Haarspalterei, sich wegen der 50.- zu zanken, aber mir gehts ja ums Prinzip

Ich hab mir eigentlich schon vorher alles gegönnt was ich konnte. Seit ich nicht mehr rauche hab ich einfach ca. 50.- im Monat mehr zur Verfügung, für die ich mir sonstwas gönnen kann (was mich nicht irgendwann umbringt <rudi>).

Logo leg ich die 50.- nicht auf die Seite und spare damit, aber ich hab sie für was "sinnvolleres" zur Verfügung.

Glaubs mir, es lohnt sich nicht, mit mir über Sinn und Unsinn des Rauchens zu diskutieren. Ich war 5 Jahre überzeugter Raucher. Habe immer behauptet ich fühle mich entspannter, könne besser einschlafen und so weiter und so fort
Alles Einbildung

Mir gehts zigMal besser seit ich aufgehört habe. Um nur ein Beispiel zu nennen:
Als ich ca. 8 Tage keine Ziggi hatte, ging ich mal kurz nach draussen (hatte ja Urlaub wegen der OP). Als ich dann so in der Sonne stand und den blauen Himmel anstarrte, bemerkte ich, dass ich plötzlich was rieche. Irgend ein seltsamer Geruch, den ich sicher schon seit 5 Jahren nicht mehr in der Nase hatte. Nach langem Überlegen, was es wohl sein könnte, kam ich endlich darauf: reine Luft ! ! !

Ne im Ernst, ich war echt erstaunt darüber, wie gut unsere Natur und einfach die Luft (bei uns im Glarnerland haben wir ja bekanntlich die beste Luft :D) so riecht. Vorher hab ich eigentlich immer nur dasselbe gerochen: Camel Mild
Verstehst du was ich mein?

-leer- (darf drum auch gelöscht werden :D)

So, ich uppe mal diesen Thread hier (weil im TV grad ne Smoke-Free-Werbung läuft :D) weil ich noch nach ein paar Erfahrungsberichten suche.

Mein Anti-Raucher-Werdegang ist folgender:

clean seit 20. September 2004, Rückfälle: Keine (hab nach ner Woche ne Ziggi probiert, schmeckte scheisse, also hab ichs gelassen <sick>)

Hilfsmittel: auch keine, einfach nur Durchhaltevermögen und ein seeeehr starker Wille

Allerdings find ichs ein wenig perplex, weil ich ab und zu mal (wenn einer vor mir läuft und raucht und ich dann den Geschmack einatme) irgendwie doch Bock auf ne Ziggi bekomm (kann ja aber fast nicht sein, weil ich schon seit knapp 6 Monaten keine mehr geraucht habe und die eine die ich probiert habe schmeckte echt wie ein Aschenbecher<verysick>

Kann das sein dass meine Lunge immer noch nicht ganz geschnallt hat dass es keine Zigaretten mehr gibt? Irgendwie macht das bei mir keinen Sinn, ich weiss zwar das Zigaretten hässlich schmecken, aber habe trotzdem immer noch ab und zu Lust drauf

Wie schauts da bei euch Ex-Rauchern aus? Kennt ihr das Problem?

Greetz
Renato, der bis jetzt ca 600.- gespart hat

Zitat

Original von Phoenix
das ist nicht deine lunge, sondern dein gehirn! und du wirst dein leben lang EX-RAUCHER bleiben, du wirst NIE ein nichtraucher werden können.... ist leider so :-(

Na super, danke Gehirn
Homer würd seinem Gehirn jetzt eine hauen, aber ich lass das lieber

Zitat

Original von Phoenix
und achtung: der erste zug an einer zigi ist der beginn vom wiederanfangen, drum finger weg!

Im Moment kann ich mir nicht vorstellen jemals wieder eine anzufassen, weil eben, das hat anders scheisse geschmeckt

Zitat

Original von Phoenix
ansonsten:

ich persönlich hab momentan irgendwie noch keinen bock zum aufhören, aber langsam fängts wieder an mir auf den keks zu gehen.... we'll see....

Ist halt schon ne praktische Sache das Rauchen, wenn du nicht pennen kannst, gehst eine rauchen, bildest dir ein du seist nachher beruhigt und kannst schlafen Hat bei mir jedenfalls immer funktioniert Jetzt muss ich halt was anderes finden, was ich als "Gehirn-Verarsche" benutzen kann *grübel* aber da lässt sich schon was finden, ich denk wenn ichs geschafft hab, 6 Monate ohne Hilfsmittel aufzuhören, find ich auch nen Weg wie ich das weiter schaffe (ist ja nicht so dass ich jetzt ums Verrecken ne Zigi haben müsste, ich bekomm einfach manchmal Lust drauf, genauso wie man halt manchmal Lust hat auf was zu Essen <eating>)

Zitat

Original von Phoenix
und nebenbei sei auch der 'freudsche' effekt nicht zu vergessen: pro packung werden die lippen über 200 mal berührt, an diese 'liebkosung' gewöhnt sich der körper auch und die fehlt dann!

Das dürfte mein Problemchen sein. Weil ne Packung Zigis hat man immer dabei, und kanns auch fast überall anwenden. Aber was gibts da als Alternative Wohl kaum was Vergleichbares...

So wie Spyker möcht ich das eigentlich nicht machen. Weil dann wär ich so inkonsequent dass ich wieder 100% anfangen würde, kenn mich selber zu gut :D.

Zitat

Original von Speedsta
ich finds klasse dassde aufgehört hast - einer weniger der mich zuqualmt

Ich finds klasse sowas zu lesen, n bissel Unterstützung fehlt einem schon wenn man so "on its self" von 100 auf 0 aufhört, die Freundin aber immer noch raucht, Kollegen auch, die einen Mitarbeiter auch.... Ist schon hart, aber ist für mich noch mehr ein Grund mich an meinen Entschluss zu halten.